成為港姐三甲,三人有什麼保養心得呢?梁嘉莹表示平時飲食清淡,攝取多些蛋白質,晚上避免食太油膩的食物,否則翌日會水腫。楊梓瑤笑言不時會量自己體重,平時會做運動,游水及健身。不用工作時少化妝,讓皮膚休息。倪樂琳指以前覺得越瘦越靚,但決賽當晚,她感覺自己瘦到臉上都沒肉了,當時只有45公斤。她認為要有點肉才好看,與其只顧着減肥,不如做運動增肌。她說:「以前不懂,常聽到女明星都說要減肥。我現在會多運動,因為即使多瘦的女孩子,不運動全身會變得鬆弛。」梁嘉莹表示,中藥泡腳亦是去水腫良方。她每次泡腳後,體重會減輕一點點。