成為港姐三甲，三人有什麼保養心得呢？梁嘉莹表示平時飲食清淡，攝取多些蛋白質，晚上避免食太油膩的食物，否則翌日會水腫。楊梓瑤笑言不時會量自己體重，平時會做運動，游水及健身。不用工作時少化妝，讓皮膚休息。倪樂琳指以前覺得越瘦越靚，但決賽當晚，她感覺自己瘦到臉上都沒肉了，當時只有45公斤。她認為要有點肉才好看，與其只顧着減肥，不如做運動增肌。她說：「以前不懂，常聽到女明星都說要減肥。我現在會多運動，因為即使多瘦的女孩子，不運動全身會變得鬆弛。」梁嘉莹表示，中藥泡腳亦是去水腫良方。她每次泡腳後，體重會減輕一點點。
