圖：喘證病人的飲食宜清淡。

　　呼吸系統疾病是現時香港的常見病及多發病。由於環境污染，吸煙等不良生活習慣，人口老化等因素，加上2019年發生、至今仍未消退的新冠肺炎疫情，呼吸系統疾病例如喘證在臨床上日漸增長，對公共衞生造成壓力。喘證在中醫學是一個獨立的病症，治療以辨證論治為核心，首要分清虛實。

　　自從進入夏季以來，前來筆者診所求診的呼吸疾病患者人數明顯上升。當中以喘證為主訴的病人佔多數，亦有一定數量的咳嗽病人。

　　喘即氣喘、喘息。喘證是指患者以呼吸困難，甚至張口抬肩，鼻翼煽動，不能平卧為臨床特徵的病症。輕症患者僅表現為呼吸困難；重症患者稍動則喘息不已，甚至張口抬肩，鼻翼煽動。

　　實喘治肺 虛喘補腎

　　喘證在中醫學是一個獨立的病症，可發生於多種急慢性疾病過程當中，可見於現代醫學中的慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支氣管哮喘、肺結核等。

　　中醫治療以辨證論治為核心，喘證的辨證首當分清虛實。實喘者呼吸深長，氣粗聲高，伴有痰鳴咳嗽，脈數有力；虛喘者呼吸短促，氣怯聲低，少有痰鳴咳嗽，脈象微弱。

　　喘證的治療需分虛實。實喘治肺，祛邪利氣。虛喘以培補攝納為主，可補肺、健脾、養心，但尤重視補腎，腎為氣之根，納氣歸原，根本得固。

　　預防從日常生活做起

　　日常生活當中，喘證病人應注重預防，包括──

　　．日常保養：平時避風寒，忌煙酒，調情志；

　　．飲食有節：進食清淡營養的食物，避免辛熱燥辣之品；

　　．適量運動：加強自身體質，適量體能訓練。

　　．穴位保健：可每天按壓合谷穴5至8次；合谷穴位於手背第1至2掌骨之間，第2掌骨橈側的中點處。