「一場伏天雨，三晉十度涼」。忻州何以得到「清涼之都」的美譽?得天獨厚的地理環境，地處青藏高原、黃土高原、華北平原第二階梯東緣的山西，介於北緯34°34′至40°44′之間，被7條大河、2000多萬畝森林環抱，山川起伏、河谷縱橫，負氧離子滿滿，是名副其實的「天然氧吧」。

　　山蒼、水碧、物產豐，是「洗眼、清肺、養身」的絕佳勝地。要說山，管涔山、太行山、雲中山等幾大林區，千萬畝森林資源環繞。要說水，汾河、桑乾河、牧馬河、滹沱河等大河，血脈一般滋潤三晉。要說物產，色澤金黃、健脾養胃的小米，健康功效富足的粟黍、莜麥，中國雜糧之都的金字招牌已打入中央和國家機關，飲食結構尤其適合現代人的養生需求。

　　宜人宜居的氣候條件，中暖溫帶半濕潤半乾旱的大陸性季風氣候，致使忻州年平均氣溫比周邊大部分地區低3℃至4℃，夏季平均最高氣溫在26℃左右，山西年降雨量400毫米至600毫米，平均濕度59%，與人體適宜的外界溫度與濕度高度契合。忻州夏無酷暑，冬無嚴寒，乾濕宜人，四季宜居。

　　來忻州，開啟一段綠野仙蹤行走

　　「避暑勝地」五台山，極高的華北海拔讓台頂終年有冰，所以盛夏仍不見炎暑盛，山峰聳峙，煙光凝翠，千巒彌布，猶鋪錦然。「清涼勝境」原始植被覆蓋率達90%，空氣清新，溫度適宜，「夏天沒蚊子，伏天蓋被子，呼吸負氧離子」是對這裏的最真實寫照。河曲縣老牛灣兩岸石壁峭立，黃河緊緊握住長城的手，奔流至此從陡崖一瀉而下，這是「九曲黃河第一灣」的氣概。

　　雁門關雄偉壯觀，明長城巨蟒奔騰，風景如畫，氣候涼爽，正迎接着海內外慕名而來的八方遊客。千年風味、代州芳華，金波瓊酥、流粹代州，代縣圍繞建設「北方黃酒酒都」這一戰略目標，催生黃酒產業生生不息，擦亮「代州黃酒」知名品牌。獨特的喀斯特地貌和各種奇峰異景，造就了蘆芽山「千峰競秀，萬壑崢嶸」的美景，走進罕見的萬年冰洞，如走進一場冰川奇緣的神話世界。

　　雲中河露營地裏，碧草連天，水光瀲灧，接天蓮葉與映日荷花濃烈相遇，不是江南卻勝似江南。吹着清風可以望見白雲，伴着鳥鳴可以嗅見花香，深入森林，爬上山岡，在樹蔭下納涼，在星空下仰望，一半是山川湖海，一半是煙火家常。在忻州，盡情體驗波濤洶湧，探索水韻秘境，感受夏日清涼。

　　來忻州，感悟一程心靈密碼之旅

　　聽晨鐘暮鼓，登五台聖境，看高山草甸，逛忻州古城。清涼忻州，一鍵開啟!在忻州古城，觸碰遠古記憶，聆聽文明脈動，探尋心靈密碼。當您深度觸摸過一座古城，品讀過千百年來歷史遺留下的印跡，欣賞過這裏的人文風貌、文物古跡和民俗節慶，也就意味着生命完成一次超凡的蛻變……不必長途跋涉，兜兜轉轉，一日靜心看盡千年底蘊。

　　五台山在山頂、谷底與密林中分佈了五十七座紅牆黃瓦的大小寺院。那披着青松與白楊的崗巒，那映着鮮花與綠草的山泉，那陣陣松濤和着悠悠的鐘聲，那綠茸草地襯着古廟琉璃瓦上的夕陽，那從山谷裏吹來的習習涼風，使這塊溝溝窪窪裏到處都有美的色彩與旋律，形成一個怡人怡心的天然避暑地。

　　心靜自然涼。各式各樣的小吃，各色各樣的話語，夜經濟大多都滿溢着當地「原汁原味」的生活氣息。走進夜市，除了逛吃，做最多的事情大概就是拍照。那些想留住的畫面和瞬間，都會讓人樂此不疲地按下快門。除了無可挑剔的美景外，現場更有精彩的民俗表演、遇上街頭行為藝術……伴着夏日的風，把疲憊吹盡熱氣吹散，歡樂心靈更加翻倍!

　　來忻州，安逸泡個溫泉樂享涼度

　　冬日泡湯，夏日體驗水上樂園，已是遊客來忻州旅遊首選的打卡項目。忻州市金山腳下的奇村溫泉康養小鎮，溫泉泉眼深達26米，水溫高達63℃，含氡量達309貝克/升，被譽為世界四大溫泉之一。這裏的溫泉水源自地下100米深處，富含氡、鈉、鈣、鐳、鎂等多種礦物質元素，含氡量可達1291貝克/升，是稀有的「高溫醫療氡泉」。

　　忻定盆地蘊藏着豐富穩定的地熱資源。北合索、頓村溫泉度假區，極具南國風情的室外露天溫泉和景觀園林被山脈環繞，讓您彷彿置身仙境般的朦朧霧氣。按照「城市大花園」要求，忻州串聯起山水、田園、村落、文化等各類資源，全方位融入溫泉元素，使百姓真正享受到旅遊發展的紅利。

　　在忻州沿線的生態康養小鎮，登山、徒步、騎行、做戶外瑜伽，清涼禪修悟道，遠離城市喧囂，尋找心靈故鄉。到太行1號旅遊公路延途睡眠小鎮住幾天，看林海，泡藥池，登太行，尋找到最初的自己。在「天然氧吧」忻州本草中醫藥康養，集養老、療養、康復、藥浴的溫泉，讓您享受度假，放鬆神經，修養身心。(文圖：米廣弘 大公文旅特約作者)