圖：發吽哣大賽因大雨關係一度延誤。\大公報記者黃洋港攝

　　【大公報訊】記者劉碩源報道：為促進大眾了解及關注精神健康和睡眠健康的重要性，發展局和海濱事務委員會聯同香港遊樂場協會舉辦「Chill想放鬆祭」，昨日在茶果嶺海濱公園舉行「發吽哣大賽」。雖然天公不做美，下起傾盆大雨，令賽事要延遲約30分鐘至1小時開始，但無阻近100名想放鬆心情的市民參與。有3名參加者更憑扮演最近引發社會熱議的紙餐具，勇奪特色發吽哣風格獎。專家表示，適當放空有利於紓緩壓力，改善心理健康，亦可提升專注力、記憶力。

　　參賽者需在60分鐘比賽中保持放空，工作人員每隔20分鐘便會以專業光學心跳計量度及記錄參賽者的心跳，確保每位參賽者的身心狀態都處於放空狀態，最終以心跳數據穩定程度選出冠亞季軍。

　　比賽設有「特色發吽哣風格獎」，頒發予服裝獨特的參賽者，因此現場有市民扮演時下話題的紙餐具，組成「刀羹叉」組合參賽，亦有人配合主題扮演「懶羊羊」。獲得冠軍的陳先生表示，自己平日多在家中床上發呆放鬆心情，趁周末到戶外「鬆一鬆」，感到心情好了不少，雖然天氣不佳，但認為「落住雨睇住個海發呆都是一種特別體驗」。

　　香港遊樂場協會總幹事溫立文表示，研究顯示，港人身心狀態傾向於焦慮，以往學校、家長會認為「發呆」、「打瞌睡」是負面行為，但實際上適當透過放空行為排解壓力、補充充足的睡眠，除了可以減輕精神壓力之餘，還有讓精神更集中、提升記憶力及學習力的效用。