世界衞生組織資料顯示，5歲以下小童容易出現遇溺，其次為5至9歲的小童，故家長帶同子女往游泳時須小心看顧。根據世界安全拯救標準，遇溺者應於10秒內被發現，並於20秒內被救起。如遇溺時間超過3分鐘，遇溺者會出現嚴重的身體及神經系統痙攣，如時間超過5分鐘，便很可能有致命危險。有家庭專科醫生表示，遇溺者首要把握「黃金5分鐘」，超過5分鐘後才救治，遇溺者將性命堪虞。

　　勿到無救生員泳灘游水

　　家庭醫生關嘉美表示，無論成人及小童遇溺通常是水進入肺部而導致缺氧，若沒有氧氣進入腦部，人便會昏迷，無法掙扎求生，並沉入水底遇溺，而遇溺超過5分鐘，生命便會受到威脅。她呼籲家長帶同未成年子女前往泳池時必須多加看顧，不要讓子女獨自游泳。亦不要讓子女在游泳時玩摔角及互相把頭按進水中的遊戲，以免樂極生悲，造成遇溺慘劇。

　　另一名家庭醫生林永和指出，遇溺主要是水阻塞肺氣泡，令人難以呼吸，有如被人「箍頸」導致窒息，長時間缺氧除令肺氣泡受損，亦會令心律不正、抽筋及腦部永久受損，十分危險。他建議市民不要到沒有救生員當值或救生員不足的泳灘游泳，亦不要單獨前往游泳。而在室內的泳池游泳會較在泳灘安全，因當值的救生員可即場將遇溺者救起。林又指，替遇溺者施救時，應循氣管是否受到阻塞、呼吸及循環系統是否正常三方面作檢查，例如心律系統及脈搏會否有變化等，若遇溺者救起時清醒則情況尚可，若已昏迷，應及時做人工呼吸及清理氣道，並盡快送院救治。