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對抗流感貼士

時間:2020-01-10 04:23:15來源:大公報

  •立即接種流感疫苗

  •經常保持雙手清潔

  •以梘液和清水洗手,搓手最少20秒,用水過清並用抹手紙弄乾

  •打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手

  •當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,不應上班或上學,避免前往人多擠迫的地方,及盡早求診

  •保持均衡飲食、恆常運動、充足休息,不要吸煙和飲酒,建立良好身體抵抗力

  •經常清潔和消毒常接觸的表面,如傢俬、玩具和共用物件。使用1比99稀釋家用漂白水消毒,待15至30分鐘後,用水清洗並抹乾。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒

  •用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物,如呼吸道分泌物,然後用1比49稀釋家用漂白水消毒,待15至30分鐘後,用水清洗並抹乾

  •保持室內空氣流通。避免前往人多擠迫或空氣流通欠佳的公眾地方

  資料來源:衛生防護中心

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