給自己的話：
「我好樂觀，做一日人就快樂一日，只要你健在，運動就離不開你，這樣就是最大的快樂。」
「如果你追求提升自己，想證明自己，參加比賽是最好的驗證。」
「每日跟年輕人打波，可忘記年齡，看小朋友打波好開心。」
給年輕人的話：
「年輕人不論工作有多忙，都要抽時間進行體育鍛煉，打好一個基礎，以後的年紀大了都能夠保持一定健康水平。」
「你跟別人打，以前輸很多，現在可以輸少一點。甚至你以前輸給別人，今日你能夠贏，證明自己努力沒有白費。」
