圖：謝思埸（右）說，教練何威儀（左）有嚴厲、也有溫情的一面。\受訪者提供

　　在東京奧運會和西安全運會上，謝思埸總共奪得5枚金牌，成為年度最受矚目運動員之一。謝思埸談到，他自己和全紅嬋取得這樣成績，離不開恩師何威儀悉心栽培。作為國家級教練，何威儀是目前廣東跳水隊在職教練員當中「資格最老」的。謝思埸說，何教練33年專注一項事業，非常不容易，在他眼中，恩師是一位偉大的教練。

　　「他對事業很專注，對運動員很嚴格。如果我們不認真，他會很着急，甚至發脾氣，非常嚴厲地批評。」謝思埸說，但嚴厲之餘，他又是一個對弟子們照顧有加的人。他記得，每當訓練沒有達到預期效果而需要「拖堂」時，他總會事先通知食堂師傅，預留熱飯熱菜給弟子們。謝思埸說，當年進入省隊後，他還很小，生活中很多方面都是「小白」，何教練會來到宿舍，衣服怎麼疊、洗衣機怎麼開等都會親自示範。「為人處世方面，何教練也是我們的導師，在他調教下，大家都很守規矩，很懂禮貌，學會如何與人相處。」謝思埸說。

　　最令謝思埸印象最深刻的，是2016年初他治療腳傷住院期間。當時，做完手術後，何教練從家裏趕來看望他，還帶來一大盅剛煲好的雞湯。「我記得他是騎着電動單車過來的，而且自己沒有吃飯，餓着肚子第一時間送來了雞湯。」謝思埸說，至今仍十分感動，並會銘記一輩子。