香港生活節奏快，壓力大，不少年輕人飽受失眠困擾，導致情緒病，甚至時有學童不堪壓力自殺，令人慨嘆！常聽說音樂有助入睡，尤其是聽純音樂，然而Kingman說「未必」，錯配甚至可能「適得其反」。
「沒有音樂解決不了的問題」Kingman強調，但要根據不同的情況，找到適合自己的音樂。他說，音樂治療情緒病，包括互動性和聆聽性兩種方法，所謂互動性，就是通過即興音樂、歌曲創作發泄情緒；至於聆聽性，則是不需要思考，完全被動的。
不少人在睡前會聽音樂，希望幫助快速入眠以及提高睡眠質量。Kingman笑言，沒有一首曲子是萬能的，純音樂未必適合所有人。Kingman「教路」說，都市生活節奏快，港人睡前總會「倒帶」或者考慮第二天的工作，總是愈想愈興奮，然後睡不着，「幫助睡眠，最重要的是可以『清腦』，不會產生想像。」他又說，純音樂未必適合所有人，「有人聽純音樂會產生遐想，不利於睡眠，有的人反而覺得搖滾不需要動腦子，『清腦』效果更佳！」至於如何用音樂配合呼吸，真正達到治療的效果，Kingman說，「這就需要專業的音樂治療師來幫忙啦！」
