大公網5月8日訊（記者楊州）今個禮拜日是母親節，本港一項最新調查發現，逾六成受訪媽媽感到精神壓力，當中逾七成都是在職媽媽，亦三成多受訪者的精神受困程度更超越健康警戒線，逾五成受訪者認為壓力源自養兒育女。有註冊臨床心理學家表示，情緒病有年輕化趨勢，當中以35歲至45歲母親為高危年齡段。

　　日用消費品公司P&G聯同香港幼兒教育及服務聯會於今年三月初，以網上問卷方式，向304名育有12歲或以下子女的母親進行「媽媽壓力指數」調查，問卷共12條心理壓力問題，總分為36分，分數愈高代表受困程度愈高。結果發現，三成多受訪者分數高於14分的精神健康警戒線，需接受心理輔導。亦有五成半受訪者覺得情緒低落和不開心，四成半受訪者因擔憂而失眠，更有逾四成受訪者更對自己失去信心。

　　註冊臨床心理學家鄧詩琪表示，過去接觸的個案中，有七成是在職媽媽，每當子女的健康出現問題或學習成績不理想時，她們很容易將責任歸咎於自己照顧不周，因而內疚、焦慮，甚至自責，其中35至45歲的在職媽媽，生活壓力較大，成為高危年齡段。

　　鄧詩琪建議，媽媽懂得愛護自己，給予自己喘息的空間；擴闊社交圈，結識育有同齡小孩的媽媽；及學懂釋放自己的壓力等，提升「媽媽免疫力」。因為若媽媽長期受壓，其負面情緒將直接影響到子女的情緒及行為。