圖：羅小明（中）表示，最常見的壓瘡患者是年長行動不便的人／大公報記者 郭艷媚攝
【大公報訊】記者郭艷媚報道：市民要留意，當皮膚受壓30分鐘，紅印不退，專家說代表有壓瘡情況，嚴重者會導致截肢甚至死亡，老年人屬高危族群，護理師建議，不要坐太久，多站起來走動，睡覺時二至四小時就該轉身一次，避免長期受壓。
瑪嘉烈醫院造口及傷口護理顧問護理師羅小明表示，壓瘡是指在骨頭突出的部位產生的皮膚潰瘍，通常是臀部坐力受壓、皮膚拉扯摩擦、體弱或長期卧床、營養不良或脫水所致，壓瘡前期皮膚表面發紅變硬，後期會延至深層的肌肉和骨頭。
羅小明續說，最常見的壓瘡患者是年長行動不便的人，她建議，患者每坐15分鐘就該站起來走動，坐輪椅的患者可雙臂支撐起身體五秒，令血液循環，避免臀部長時間受壓，睡覺時應選用高質素海綿床褥，並進食高蛋白質食物，如魚類、肉類，提升皮膚水分和素質。
另外，瑪嘉烈醫院由2013年起，每年都會舉行世界性的停止壓瘡日，希望增加專職人員及公眾對壓瘡的意識，及早介入去預防壓瘡，大大減少了市民壓瘡情況。
