從小暑開始，就進入了一年之中治療「冬病」的最佳時節。那些信得過我的病友就來得更勤了，過了問診時間，還再等候的也有幾許。忙起來，也只能讓等我喝茶、吃飯的朋友在邊上候着，這天同樣如此。

　　忙到晚上七點光景，我們才得以上桌果腹。解決了溫飽，則繼續飲茶言歡。喝茶間隙，朋友老杜納悶地問：「剛才看你問診了幾個病人，你怎麼上來都是問人家睡得好嗎？吃得怎麼樣，一天吃幾餐呀類似的問題，就像是例行公事，尤其是剛才那個看關節病的也這樣，難道是為了緩解病人心情，隨意瞎扯嗎？」

　　我聽了，不加掩飾地給了個鄙視的眼神，神氣活現又帶絲詼諧地說：「說來話長，但與瞎扯無關。你平時不是見不得我捧着古書裝文化人嗎，今天我就給你來絮叨絮叨！」

　　老杜是從小一起長大的，見我難得如此「童趣」，也迎合着我來個洗耳恭聽。我說：「看似接地氣的詢問，其實是能引經據典的。我曾拜讀《中國醫學大成》，〈寢食說〉講道：經雲：調寢食在醫藥之先。即聖人治未病之說，夫色聲既受，非安穀不能生精與氣，非安枕不能養血與神。就是飲食和睡眠，需順應天道，人才能避免和預防疾病，我們要建立治未病的思維模式，就要先調整生活方式。所以莊子說，『人之可畏者，在衽席飲食之際。』說白了最可怕的是在卧席之上，飲食之間，而對於這些事情又不知道警惕，這是過錯！這也說明色欲飲食應注意節制，否則必傷身。」

　　老杜聽後頻點頭，我笑着說：「我倆一把年紀了，更要注重身體。初伏了，氣溫開始走高，出門在外要防中暑。還得合理安排作息時間，補充適量水分，多選擇淡鹽水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料，多吃清淡、味苦的食物，該和重口味告個別。人生於天地間，就要遵循天地之道，方能安寧。」

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