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注重飲食 保養得宜

時間:2025-10-26 05:01:27來源:大公报

  圖:鍾鎮濤和女兒鍾懿。

  72歲的阿B全沒老態,除了臉上自然的皺紋外,身形保養得甚好,不單腰背挺直,更是沒肚腩。阿B不諱言保養是一種學問,飲食不能亂來,要看體質是否合適。同時亦要保持運動,定時做身體檢查,預防勝於治療。阿B指自己也是愛吃的人,但平時飲食較清淡,早前到廣州拍電影時,因為廣州多美食,他都胖了。他說:「我見到美食都忍不住的,但最重要是吃完,肥得值得。如果吃三個菠蘿包或是一盒朱古力而肥便不值了。加上我都嚴格管理自己身形,如果發現胖了,便會控制飲食,不會待不可收拾時才管理身形。」

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