十月正值夏季及秋季轉換之際，香港此時天氣變化莫測，室外常常氣溫炎熱，而室內溫度往往調得非常低溫，溫差極大。出門在外工作，每到午餐、晚餐，大家少不免一杯凍檸茶、凍奶茶在手。「濕邪」、「暑邪」、「風邪」、「寒邪」交替侵襲人體，正是腸胃疾病好發的時候。許多人在此時容易出現腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹噯氣等症狀，嚴重影響日常生活與工作。脾胃乃後天之本，脾主升清運化；胃主受納、腐熟水穀。正確合理的生活方式在保持脾胃健康方面非常重要。

　　作為一名註冊中醫師，每次門診病人訴說胃腸不適時，我都需要對患者的症狀進行全面的診症檢查和評估，才能作出診斷。再根據診斷給予患者最符合病情的個體化治療方案，以幫助患者有效地緩解症狀。在本文中，我將從夏秋臨床常見的腸胃症狀、病因病機、針灸外治、中藥治法方藥等角度來探討轉季時節如何調理脾胃。

　　轉季時脾胃易受「六淫之邪」

　　中醫學強調「正氣存內，邪不可干」。脾胃位居中焦，為後天之本，氣血生化之源，主運化水穀精微與水濕。《黃帝內經》講：「脾主長夏」，長夏即夏季的最後一個月。脾胃在氣候交替時期，主要負責調節身體的功能，以適應外界環境的變化，使機體從一個季節順利步入下一個季節。從中醫角度視之，轉季時節人體營衛不和，腠理不固，加上現代生活節奏及飲食不節的進食模式、溫差交替頻繁，極易導致脾胃功能失調，正氣受損，外邪乘虛而入，引發一系列腸胃問題。

　　轉季時，外感六淫之邪，特別是「濕邪」與「寒邪」，最易損傷脾陽，阻遏氣機。香港地處華南，氣候潮濕，濕性黏滯重濁，易因阻脾陽，導致「濕困中焦」。臨床表現為腹部脹滿、納食差、大便洩瀉、舌苔厚膩。若患者素體陽虛，或過食生冷，如夏日慣飲之凍奶茶、凍檸茶等，延續至秋涼時節，則易形成「寒濕困脾」，可見腹痛綿綿、洩瀉清稀、口淡不渴。

　　另一方面，若轉季時遇上天氣突然回暖，或進食過多燒烤、油炸、辛辣之品，則外濕與內熱結合，形成「濕熱蘊脾」之證。濕熱下注大腸，傳導失常，則見腹痛急迫、瀉下不爽、糞色黃褐而臭穢、肛門灼熱、小便短黃、舌紅苔黃膩等症。

　　此外，轉季時節人們飲食習慣未必能及時調整，例如秋冬季節仍嗜食生冷沙律、夏末初秋卻急於進補打邊爐，此等「飲食不節」直接損傷脾胃，導致「飲食停滯」或「脾虛氣滯」。脾胃運化失司，升降失常，清濁不分，並走大腸，則成洩瀉；氣機不通，則見腹痛腹脹。