圖：阿嬌（後排右二）不諱言因為阿Sa（後排右一）才參與《乘風破浪3》。
《乘風破浪》（又稱：《乘風破浪的姐姐》）拍到第三季，而這一季已在8月初圓滿結束。30位「姐姐」經過多次分組公演、淘汰，最後十強的「姐姐」勝出成團。來自台灣，今年39歲的女歌手王心凌成為第三季節目冠軍，其餘入圍的「姐姐」按排名分別是鄭秀妍、于文文、譚維維、鍾欣潼、薛凱琪、蔡卓妍、唐詩逸、郭采潔、張天愛。
「姐姐」們經過連月來的相處、排練，早已培養出感情，成為好朋友。節目尾聲，各人流露不捨之情。而東奧自由式滑雪空中技巧金牌運動員徐夢桃，原亦有參與節目，但到中途因比賽問題要退出，但徐夢桃已跟其他參賽者建立起友誼。
