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你有網球肘嗎?

時間:2022-06-24 04:23:24來源:大公报

  圖:將痛臂放在桌面進行測試。

  測試一

  ❶將痛側手前臂放於桌面上,保持放鬆,手腕向手背方向屈曲。

  ❷另一隻手放在痛手手背上,與痛手手腕對抗,阻止手腕屈曲。

  ❸如痛手在此時出現手肘外側痛楚,就表示你可能患有網球肘。

  測試二

  ❶將痛側手屈曲肘、腕及手指並放鬆。

  ❷用另一隻手放痛側手前臂向身體方向旋轉(肘關節內旋)並逐漸伸直。

  ❸如痛手手肘外側此時出現疼痛,代表試驗陽性,你有可能患有網球肘。

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