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藥食同源/蘿蔔護肝消脂

時間:2022-06-04 04:23:25來源:大公报

  圖:蘿蔔汁

  脂肪肝在香港相當普遍,而且發病率有年輕化的趨勢。脂肪肝是指由各種原因引起肝內脂肪蓄積超越正常水平,尤其是那些過度飲酒,長期進食高脂肪食物且運動量過少的人,較容易出現脂肪肝。

  輕度脂肪肝可以無任何症狀,中度或重度脂肪肝患者,症狀可表現為食慾不振、噁心、嘔吐、疲乏、食後腹脹,右上腹或上腹區有疼痛感,在進食後或運動時痛感更明顯。病情嚴重者應求醫並以藥物治療,勿延誤病情,與此同時,患者調整飲食結構,對防治脂肪肝有一定作用,亦可作為輔助治療。

  白蘿蔔可健胃消食,化痰止咳,清熱利尿,生津止渴。現代科學研究表明,蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,對預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病,亦有一定作用。

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