圖：花生陳皮豬腳湯有滋潤肌膚的功效。
重陽節（10月14日）是由熱轉寒，「陽消陰長」的過渡階段。人體的生理活動，也隨「夏長」到「秋收」而發生相應改變。《黃帝內經》講「秋冬養陰」，意思就是秋冬時節要注重將體內的氣血、津液、正氣等都收藏起來，以適應自然界陰氣漸生的規律，從而為來年春天的陽氣生發打好基礎。
