圖：為幼苗澆水，看着它們長大，樂在其中
抗疫需要健康的體格，除了保證健康均衡的飲食，我們也要保持愉快的心情，不能因為減少出門而感到鬱悶。有研究指，人們在戶外環境中比待在室內時（即便不是野外），情緒會更加高漲，人也會變得興致勃勃。疫情下，大家要多留在家中，家居種植可算是另一種親親大自然的方法，而且無須大費周章，就用一些家裏日常也找得到的種子，開始種植，享受當中的樂趣。
