圖：正常脊椎（左）與脊椎側彎
測試前
•觀察身體外觀是否有頭部傾斜、高低肩、肋骨突出、肋骨變形、骨盆高低差等症狀
測試姿勢
•雙手合攏前伸，慢慢向前彎腰身體曲躬90度，上半身放鬆，保持膝蓋伸直、雙手合攏、頭部自然下垂
判斷標準
•從背後觀察受測者的背部，若出現兩側高低不一，則懷疑胸段脊椎側彎；繼續彎腰，若呈現兩側高低差異，就表示有腰段脊椎側彎
後續跟進
•目測出現脊椎側彎症狀，可做X光檢查，以便得知側彎的角度並規劃後續治療
註：寬鬆的衣物會出現遮蔽障礙，最好在家穿着貼身衣服，由家人幫忙觀察。父母可通過此方法關注子女的脊椎健康。
