圖：摸蜆莫「大小通吃」，避免破壞生態
已近初夏，黃昏潮退時，銀礦灣泳灘上摸蜆的遊人漸多。用手隨便一撥，三角蜆最常見。但不鼓勵過度掘蜆，若胡亂挖掘，或是「大小通吃」帶走小蜆苗，其實是嚴重破壞生態。如果挖泥太深，軟體生物會被一同挖出，被曬到乾死。到沙灘上不如曬曬太陽，靜靜坐，談天說地，或撿撿貝殼，讓生態環境得以保護。
食：冰室High Tea
走得差不多，就想搵嘢食醫肚。一九五四年開業的麥生記冰室，在梅窩無人不識，裝潢懷舊，相對乾淨企理，牆上貼着許多老香港相片和小朋友的畫作，可見是一間家庭式經營的人情味小店。店內除了一般茶記食物，還有「瀕臨絕種」滾水蛋、忌廉溝鮮奶、公司三文治供應，更有「港女三層架」下午茶：有港式西餅、雜果沙律、炸薯條、咖喱角等小食，連三杯飲品，分量足夠三人食。
行：單車代步
一步出梅窩碼頭，看到停泊區的單車陣，可知單車在梅窩有多普及。馬路上有單車標記，走着走着，不時有居民騎車從身邊經過，若非偶有巴士行駛，差點錯以為馬路就是單車徑。在梅窩，單車就是生活。徒步梅窩，路程不算遠，慢慢行是不錯的選擇，但騎車也是另一番滋味。
