牙買加的竹筏漂流；©Douglas Pearson/Getty Images

作為加勒比地區最引人入勝的目的地之一，島國牙買加完美契合Lonely Planet發布的2023世界最佳旅行目的地榜單中關於「悠閑度假」的期待。在這裏，你可以漫步白色沙灘，度過一個綿長悠閑的海灘假日午後；也可以深入高山流水，從瀑布頂端「自由落體」，暢遊湛藍潟湖；熱情的當地人和新鮮冒熱氣兒的海鮮也是一絕。高端度假村和傳統的家族小店在這裏共生共榮。牙買加的多重魅力使人找不到拒絕它發出的熱情邀請的理由，快跟LP一起逃往溫暖的加勒比！

SHERI-KAE MCLEOD

我做旅行作家已經有七年多了，主要關註的就是加勒比地區的度假目的地。牙買加人將我們稱為「旱地遊客」——那些長住在牙買加並孜孜不倦地探索這座島嶼的人。雖然我很喜歡造訪新的國度，但除了我的母島，再也找不出第二個讓我對其擁如此濃厚的愛的地方了。

©Travelling Jack/Shutterstock

牙買加為何值得造訪？

作為加勒比海地區最受歡迎的旅遊目的地之一，牙買加雖然小巧但也充滿力量的。當地的原住民將該島命名為 「Xaymaca"，意思是 」木與水之地"——這種抒情的描述很容易就使人聯想到這個國家美麗的白色沙灘、風景優美的山峰、瀑布和河流。

藍山-世界著名咖啡產地；©David Neil Madden/Getty Images

牙買加是加勒比海地區最大的國家之一，景點和其他有趣的地方都相對集中，所以探索起來相當容易。除了燦爛的風景，牙買加的文化和友好的當地人也令人難忘。他們的食物、音樂和感染力極強的「快樂病毒」構成了每一個遊客都難以忘懷的經歷。無論你從哪裡出發，你都會很高興能將這樣的回憶帶回家。

四天時間，牙買加怎麼玩？

第1日 | 從金斯敦出發

漫遊首都

金斯敦（Kingston）是牙買加的首都，也是島上所有商業活動的中心。雖然位於該島的東側，但它有着與島上其他任何地方的便捷交通連接，使其成為開始旅行的不二之選。住在市中心的R酒店，幾乎每個房間都能欣賞到這座城市的壯麗景色。房價在每晚150美元至300美元之間，包括早餐。

金斯敦市中心的個性小店；©Ralf Steinberger from Northern Italy and Berlin, CC BY 2.0 , via Wikimedia Commons

第一天早上，你可以去參觀金斯頓最受歡迎的旅遊景點：鮑勃-馬利博物館。這座雷鬼之王的故居也是一個錄音室，在他1981年去世後被改造成了博物館。今天，遊客能看到這位牙買加超級明星的個人物品，包括他的舊吉他、衣服和唱片。25美元/人的導遊服務提供75分鐘的房屋和工作室巡禮參觀，現場還有劇院、攝影畫廊、唱片店、禮品店和咖啡館。

博物館中的鮑勃-馬利雕像；©Oscar Elias / Alamy Stock Photo

探索完馬利的領地後，去10分鐘車程就能到達的達芳宅邸（Devon House）吃午飯。這裡有牙買加第一位黑人百萬富翁喬治-史提貝的豪宅。因其不需要門票，所以也是一個很受歡迎的家庭聚會場所。

達芳宅邸；©made by en:User:Op. Deo and uploaded in en:Wiki.

庭院中有各種商店和餐館，包括著名的Devon House Bakery，他們的餡餅源源不斷地吸引着成群結隊的當地人前來午餐。這種烤制的美食在牙買加很常見，但這家店的更是一絕，必須打卡龍蝦和西非荔枝果口味（牙買加的國果）。甜品方面，不要錯過Scoops家的冰淇淋，他們有酸橙和藍山咖啡這樣獨特的口味。

西非荔枝果（Aki）；©Ralf Steinberger from Northern Italy and Berlin, CC BY 2.0 , via Wikimedia Commons

最後通過探索莊園內的的工藝村（Artisan Village）來結束這個下午。無論你只是看着櫥窗過過購物癮，還是想購買獨特的牙買加工藝品，你肯定能在這裏找到你想要的。The Commissary出售特色牙買加美食，Rosie's Crystal Gallery銷售各類珠寶，如果大手大腳後覺得需要放鬆勞累的關節，Devon House水療中心將很好地滿足你的需求。

牙買加特色餡餅；©Supersmario/Getty Images

要想沉浸在牙買加人舉世聞名的創造力中，可能沒有比參觀牙買加國家美術館更好的方式了。從達芳宅邸乘出租車20分鐘就能到，這間美術館展示了著名牙買加藝術家的繪畫、雕塑和其他藝術品，以及臨時展覽，其中許多是國際藝術家的作品。博物館門票為2.7美元，你可以自己在博物館裏漫遊，也可以請一位導遊講解。

在離美術館只有幾個街區的Gloria's餐廳用晚餐來結束你的夜晚，這裡有金斯敦最美味的海鮮。這裏也是欣賞金斯敦港口日落的最佳地點，如果你碰巧看到年輕人跳入水中，不要驚慌：這是他們發泄情緒的一種常見而有趣的方式。

©Daniel Grill/Getty Images

第2日 | 不經修飾的自然風光

藍色潟湖自由泳

牙買加令人驚嘆的自然風光都位於其繁華的城鎮之外。波特蘭灣（Portland）是牙買加為數不多仍未被大量遊客攻略的區域之一，是深度遊牙買加的不二之選。從金斯敦出發，乘坐出租車不到2個小時就到了藍色潟湖，從這裏正式開始第二天的行程。

藍色潟湖；©Lonely Planet

迷人而寧靜的潟湖大約有200英尺（60米）深，有幾部電影曾在這裏拍攝，包括標題恰如其分的《青春珊瑚島》（Blue Lagoon，1980）。最重要的是這個景點是完全免費的——不過如果你不是遊泳高手，或者希望完整地探索這個巨大的潟湖，可以選擇花30美元乘船遊覽。

©Westend61/Getty Images

遊完泳後，乘出租車到波士頓灣吃午飯。17世紀，波特蘭教區的馬隆人發明了腌制肉類的方法。今天，他們的後裔在這裏經營着各種燒烤攤，除了經典的烤雞，你還可以吃到烤豬、烤魚、烤龍蝦甚至是烤兔。

正在烤肉的當地人；©Garey Lennox / Alamy Stock Photo

下午，乘坐一個小時的出租車前往格蘭德河（Rio Grande）。牙買加人不怎麼用船，他們更習慣乘竹筏沿河而下，你可以選擇1小時或3小時的竹筏漂流體驗，兩個成年人的費用為80美元。隨後在河口的Rafter's Rest綜合體的餐廳和酒吧放鬆一下，從幾個紀念品商店買些伴手禮。

格蘭德河上的漂流體驗;©Carey Chen/500px

隨後再乘出租車到安東尼奧港（Antonio Port）去吃晚飯。這裡有着鎮上最有人氣的餐廳Roots 21 Bar and Kitchen，它以美味的海鮮、意大利麵和傳統的牙買加餐（紅燒牛尾是必點菜）吸引着八方食客。在樓上的用餐區放鬆一下，欣賞日落，然後再返回金斯敦。

牙買加烤雞；©Paul_Brighton/Shutterstock

第3日 | 奧喬裏奧斯冒險之旅

戶外運動愛好者的天堂

牙買加許多最受歡迎的景點都位於北海岸，尤其是旅遊大熱門奧喬裏奧斯（Ocho Rios）。沒有來過這裏的牙買加之旅是不完整的，所以第三天一整天你都將探索這個熱鬧小鎮的精華。Knutsford Express每天都提供幾趟往返於奧喬裏奧斯和金斯敦之間的班車，75分鐘/班，往返費用為30-40美元。

在奧喬裏奧斯，首先是參觀鄧斯河瀑布（Dunn』 s River Falls），這是島上最著名的旅遊景點之一它有180英尺（55米）高，其巨大的天然樓梯（不過有點滑）使攀登瀑布成為一項熱門活動，能登上頂端被視作一個巨大的成就——如果你需要幫助可以請導遊協助。

爬鄧斯河瀑布是當地的熱門活動;©Yingna Cai/Shutterstock

在瀑布邊吃完飯後，乘出租車到奧喬裏奧斯漁村，這裡是「親海派」的當地人的秘密基地，漁民在這裏將他們的新鮮漁獲賣給當地的餐館老闆。推薦你去Lobster Dave's餐廳嘗嘗豐盛的海鮮，尤其是他們的招牌龍蝦，餐廳二樓還能享受到一線海景。

漁村海景；©byvalet/Shutterstock

在前往神秘嶺（Mystic Mountain）參加下午的探險活動之前，一定要保證剛剛的午餐已經完全消化了。這裏的活動「天空探險家」纜車、滑索等讓你有機會穿越山脈，從空中俯瞰震撼的山野景色。不過最受歡迎的活動還是在冬季坐着「雪橇」從一條曲折的軌道滑下山。

從神秘嶺俯瞰的景色；©Jam Travels/Shutterstock

當夜幕降臨時，前往小鎮上最受歡迎的聚會場所Plantation Smokehouse。除了可口佳餚之外，熱鬧的氣氛也是一大的亮點。如果你周五晚上來這兒，現場樂隊的表演會讓你不知不覺就待到了打烊。

牙買加有着濃厚的音樂氛圍，圖為金斯敦的街頭派對；©peeterv/Getty Images

第4日 | 自在南海岸

朗姆酒碰撞寶藏海灘

第四天，調轉方向，轉頭探索牙買加的南海岸，這片區域更多的是鄉村田野風情。第一站是聖伊麗莎白區的阿普爾頓朗姆酒莊園（Appleton Rum Estate）。從金斯敦出發需要2個多小時，所以確保出發前吃過早餐。

©Photo Spirit/Shutterstock

阿普爾頓是牙買加最古老和最著名的糖廠，它生產的朗姆酒獲獎無數，是牙買加最受歡迎的飲品之一。莊園提供90分鐘的導覽服務，包括參觀蒸餾廠和陳釀室，詳細了解朗姆酒的製作過程，隨後就是期待已久的朗姆酒的品嘗。

莊園出產的朗姆酒；©Nebrot, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons

參觀結束後，乘坐40分鐘的出租車前往黑河（Black River）——聖伊麗莎白的首府。不過你還需要換乘另一種交通工具才能到達此行的目的地——Floyd's Pelican酒吧。這是一座位於海洋中央的鄉村小屋，從黑河坐船25分鐘即可到達。

這種非常規的位置使該酒吧非常受歡迎，特別是在遊客和探險愛好者之中。許多人來這兒享受日光浴、遊泳，甚至自己抓海鮮；酒吧的菜單包括龍蝦、魚和其他新鮮的漁獲，支付一定要帶現金。

日落時分的Floyd's Pelican；©Nosferattus, CC0, via Wikimedia Commons

從Floyd's Pelican酒吧乘船前往特雷熱海灘（Treasure Beach），這是一片6英裏長，兼有白沙和黑沙的沙灘。這裡是當地人工作和休閑的場所，其中大部分是漁民和小企業主。

©narvikk/Getty Images

特雷熱海灘主要分為四個區域，弗倫奇曼斯灣（Frenchman's Bay）和葫蘆灣（Calabash Bay）是遊泳和日光浴的理想場所，而比利灣（Billy's Bay）和大灣（Great Bay）則是浮潛者的首選。海灘可能會有岩石，海浪有時也會過於洶湧-——因此，如果你選擇呆在岸邊，你很可能會被一群友好的漁民招待到附近的自家餐館中去。

©peeterv/Getty Images

晚上，去Jack Sprat at Jake's吃飯，這是這片海灘上最受歡迎的餐館。菜單上從來不缺新鮮捕撈的海鮮，以及比薩餅和冰淇淋。這兒總是洋溢着時髦新潮的聚會氛圍，天黑後還有海灘篝火。在回到喧囂的金斯敦之前，這裏無疑是放鬆和休閑的理想場所。

Jakes Hotel;©Poppy Hollis/Getty Images

頭圖©Tetra Images/Getty Images