圖：江旻憓父母主張開明教育，對女兒選擇打劍，一直給予支持。

　　九四年出生、現年三十歲的江旻憓文武雙全，不僅重劍稱后，還是學霸，2歲移民加拿大的她，6歲回流香港，在國際學校英基沙田學院畢業，IB課程考獲41分，2012年到美國史丹福大學升學，取得國際關係學士學位，及後修讀中國人民大學法律碩士，2021年入讀香港中文大學法律博士。在父母悉心栽培下，自小學習芭蕾舞、跆拳道、鋼琴、古箏和溜冰，其中鋼琴更達演奏級水平。

　　除了多才多藝，江旻憓還是廚藝高手，經常在IG分享她的烹飪傑作，她於2017年傷患後更成為全素者，希望能降低對環境和動物的破壞，不少人就稱讚她是完美的化身。

　　培育出文武雙全的女兒，父母的開明教育功不可沒，作為家中獨生女，江旻憓和父母關係親密，自小習劍的她表示很感激家人無條件的支持。「他們沒有什麼期望，但只要我想做某些事，他們都相信我能做到，即使他們可能不太同意我打劍，但也給我很大空間。」事實上，小妮子每次受訪，江媽媽總低調陪伴在側，又充當女兒的御用化妝師和攝影師，十分有愛。2021年，江旻憓在獲選「香港十大傑出青年」致辭時說：「我從小志願是做個乖女，因為父母犧牲很多去成全我的夢想，但我仍令他們失望了三大次。」

　　首先是媽媽最初想她當芭蕾舞員，她卻愛上劍擊；第二次是在大學畢業後，父母希望她找一份穩定工作，她卻選擇當全職運動員；第三次是媽媽想受傷後的她退役，她堅持參加東京奧運。雖然如此，無論女兒喜歡什麼，江媽媽也身體力行全力支持。