圖：和富社企「香港開心D」調查顯示，港人需提升家庭開心度。

　　【大公報訊】記者黃珏強報道：香港生活壓力大，精神壓力不可小覷。和富社企「香港開心D」昨日發表調查結果，今年家庭開心指數僅6.57分，17%受訪者認為自己家庭不快樂，較去年增加近一倍。研究團體建議市民，要多使用「愛的語言」提升家庭抗逆力，包括為家人分擔工作、說肯定的言詞、一起花優質時間、送禮物和作身體接觸。

　　該個網上問卷調查於4月進行，成功訪問1356人，44%受訪者是家長。「家庭開心指數」以10分為滿分，今年有6.57分，低過去年的6.98分，並且是三年新低。個人開心指數為6.28分，低過去年的6.59分。家庭團結度由去年的7.16分，跌至6.59分；家庭精神健康分數由去年的6.94分，降至6.52分。

　　香港開心D顧問、家庭議會前主席及香港理工大學協理副校長石丹理表示，家庭對社會復常需時調節，不會馬上開心，舉例年輕家長對子女復課需時適應，家長在疫下工作改變，也可能產生壓力。他呼籲市民留意個人情緒，包括疫情導致壓力累積，建議大家主動與好友分享疫情三年的經歷、成長及得着等。政府應推廣重視心理健康。

　　調查結果並顯示，只有約三成受訪者會向家人以肯定的言語說「我愛你」和擁抱家人。石丹理建議市民，多使用「五種愛的語言」提升家庭抗逆力，包括對家人作出服務的行動，例如接送及照顧家人、分擔家務；說肯定的言詞，例如對家人說「我愛你」；一起花優質時間，例如提供重要意見、聆聽心事；送禮物；身體接觸，例如擁抱家人，從而增加個人開心及家庭精神健康指數。