圖：Amanda會在森林浴結束時邀請大家一起茶敘，透過茶點將大自然融入身體之中/大公報記者林海瑩攝
譚鳴聽聞近年興起的森林浴，能療愈身心，達到「治病」的功能，真的這麼神奇嗎？有專業執照的森林浴專業嚮導易琪（Amanda）向譚鳴說，她自己都曾經因工作忙碌而患上癌症，「好似打敗仗」，身體孱弱到無力出街，但她每次到屋企樓下公園散步時，就會突然發覺身心舒服，這便是森林浴的功效。
Amanda治好病後便赴澳洲接受培訓，連她在內，全港現時有4名接受過森林浴訓練的專業嚮導。
港燈與長春社合辦的「綠遊香港」，今年舉辦「森林浴心靈之旅」特色主題導賞團，Amanda是嚮導。Amanda說，每個森林浴嚮導都有不同方式，她會運用瑜伽或太極的方式來熱身，打開身體的感官；放慢腳步，留意大自然中的動態事物；加深與大自然的連結，例如尋找自然的顏色或形狀等；最後是茶敘，大家互相分享，並將大自然透過茶滲入身體中，整個旅程約兩小時。
