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個人衛生篇

時間:2020-02-09 04:23:09來源:大公報

  要做好預防,市民必須時刻保持良好的個人及環境衛生,包括:

  •經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前;觸摸扶手或門把等公共設施後;或當手被呼吸道分泌物污染時,如咳嗽或打噴嚏後;

  •洗手時應以梘液和清水清潔雙手,最少用20秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。如沒有洗手設施, 或雙手沒有明顯污垢時,使用含酒精70%至80%的搓手液潔淨雙手亦為有效方法;

  •沖廁時要先蓋廁板才沖廁,以避免細菌隨着水花四濺;

  •妥善保養排水渠管和定期(約每星期一次)把約半公升的清水注入每一排水口(U形隔氣口),以確保環境衛生;

  •打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手;

  •當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,不應上班或上學,避免前往人多擠迫的地方,及盡早向醫生求診;

  •在搭乘交通工具或在人多擠迫的地方逗留時,應佩戴外科口罩。正確佩戴口罩十分重要,包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部清潔。

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