圖：傅家俊（後左）克服眼疾繼續打桌球，珍惜與家人相處的時光。\網絡圖片
傅家俊絕對是香港桌球之光，曾高居世界排名第5的他，贏過3個排名賽冠軍，這樣一位出色的球手，當然有他成功之道。傅家俊認為自己能在桌球界打出不俗成績，或多或少與他茹素及打坐有關，因為無肉的生活反而令他頭腦更清醒。與此同時，傅家俊更是名佛教徒，活在當下的思想，亦令他專注打好眼前的每一球。
活在當下放輕得失
由於家人是佛教徒，所以傅家俊自小便接觸素食，直到25歲更開始茹素人生，也成為一名虔誠佛教徒。傅家俊在打球背球，實行茹素、念佛及打坐，他認為茹素後更有力量去應付比賽，打坐則讓他在比賽後回復精神，更可排除心中雜念，佛家所說的活在當下，讓他不去想整場桌球賽事的勝負，而是專注打好眼前的每一球。
說到體壇茹素的出色運動員，英國F1車手咸美頓、網球的祖高域及莎蓮娜威廉斯亦是代表。傅家俊2011年與同樣是素食者的戀人陳建瑩結婚時，婚宴26桌酒席同樣是素菜為主，就連他的兩個女兒「包包」及「米米」都是「素寶寶」。
