1 借鑒名帥轉化自用

　　受日本女排傳奇主帥大松博文的影響，趙雪琪在訓練中秉承了「三從一大」的訓練方針，天津女排的訓練量超過國內排壇任何一支球隊。當然，訓練時間長也與天津女排的先天條件和技術風格不無關係。

　　當時天津女排隊中並沒有身高、彈跳出眾的球員，高舉高打的風格顯然不適用於天津女排，趙雪琪為此給球隊制定了以地面防守、小球串聯為主的技術風格，這就需要球隊所有球員都必須具有出色的基本功，地面保障水平明顯高於高大型球隊一截。

　　2 訓練安排要求很細

　　作為一位女性教練，趙雪琪對球隊的訓練要求很細。她將排球場地分為若干塊區域，對運動員扣球落點和全隊防守的站位要求很高，這也有助於形成天津女排細膩、精準的球風和出色的防守陣型。此外，對於彈網球的處理、網上對撐爭球等小球環節，趙雪琪也要求很高，小球訓練佔據平時訓練中很大一部分。

　　3 深夜加練磨煉意志

　　在訓練中，趙雪琪對於運動員的每一個動作環節要求很高，有時隊員達不到要求還會受到練習單兵防守的懲罰。或許在很多人看來這種懲罰性的訓練方式不近人情，容易形成教練和隊員的矛盾。但對於一支向上攀登的年輕球隊來說，嚴格的訓練要求可以讓運動員克服自身惰性，養成良好的訓練和比賽作風。

　　趙雪琪帶隊期間，在一次女排聯賽與全國冠軍上海女排的兩回合比賽中，第一場比賽中天津女排隊員表現不佳，精神渙散，以0：3潰敗。趙雪琪讓全體隊員加練到凌晨，以此磨煉隊員的意志品質。結果第二天的比賽中，天津女排雖然由於實力差距還是以2：3失利，但球隊的精神面貌和前一日判若兩隊。