圖：調查顯示，逾八成受訪者坦言，升讀中六後感到壓力大，其中近四分之一受訪者認為壓力已「非常大」

　　【大公報訊】記者趙凱瑩報道：中學文憑試（DSE）主科下月開考，有調查訪問近五千名應屆考生，發現八成受訪者感到壓力大，主要壓力來源為「個人前途」、「密集時間表」及「家人期望」，但少有學生調整時間表或與家人溝通，反映學生不懂正面處理壓力。兩成受訪者更稱無法承受現有壓力，其中四成找不到減壓方法。專家認為情況值得關注，建議學校從初中開始提供壓力處理工作坊。

　　優才資源中心於去年11月至今年1月期間，以問卷形式訪問4945位、來自49間不同地區學校的應屆DSE考生，了解考生如何管理溫習時間及壓力。調查顯示，83%受訪者坦言，升讀中六後感到壓力大，其中24%認為壓力已「非常大」。

　　優才資源中心總監陳偉權表示，八成受訪學生反映壓力來源來自擔心「個人前途」；另有55.5%學生認為，「密集時間表」令他們喘不過氣，增添壓力；亦有五成人因背負「家人期望」而感到壓力。不過，學生處理壓力方式卻未能對症下藥，調查指出，四成學生傾向與「朋友溝通」減壓，選擇與「家人溝通」、「重整時間表」者分別只有16%及14.5%，反映學生不懂正面處理壓力。

四成學生不懂減壓

　　受訪學生中有超過兩成表示不能承受現有壓力，當中四成更表示不知道如何處理壓力。陳偉權認為，情況令人關注，建議家長在子女身邊擔當支持者角色，多關心子女情緒及生活作息，少問「溫書溫成點？」等問題，減輕子女壓力。又建議學校提前於初中時期開始提供壓力處理工作坊，學生家長一同參與其中，讓學生培養正面心境，同時加強與家人溝通。另外，學校亦可於初中起安排生涯規劃講座，減低學生因憂慮前途而產生的壓力。