圖：長時間使用電子產品，有可能傷及腦部周邊神經系統

　　香港孩童，打機成癮，後果堪虞！香港大學研究顯示，七成本港受訪兒童使用電子產品逾兩小時，遠超美國和北京。研究稱，每日打機一小時，患上情緒及過度活躍問題的風險分別增約兩成和三成。專家指出，長時間使用電子產品，有可能傷及腦部周邊神經系統，影響情緒控制，學業成績也受拖累。\大公報記者 唐曉明

　　打機成癮的新聞屢見不鮮。本月一日，東莞長安鎮有人因打了一整天機，結果確診患上視網膜動脈阻塞，很大機會因而失明。很多本港市民尤其是青少年，同樣「無機不歡」。香港大學醫學院兒童及青少年科學系去年訪問7585名本港六至十歲兒童，發現74.8%使用電子產品超過兩小時，遠超美國的20.8%和北京的47.4%。

　　研究顯示，受訪學童每日花約一半課餘時間使用電子產品，在使用時間分配上，主要是打機和看電視，分別佔36.9%和36.2%，其次為學習和上網，各佔20.4%和6.5%。同時，受訪兒童每日平均使用電子產品四個多小時，在上課日子，每日平均使用三小時，而假期則平均高達七小時。

　　港大醫學院兒童及青少年科學系從2011年開始邀得21間位於港島及元朗的幼稚園、共681名兒童進行追蹤研究。結果顯示，兒童在五歲時，每日看一小時電視，會增加19.4%超重風險，出現行為問題的風險會增加44.4%，情緒問題風險增加38.2%，過度活躍問題的風險增加34.3%；同一批兒童在五歲時，每日打機一小時，患上情緒及過度活躍問題的風險則分別增加23.2%和32%。

　　此外，打機多的小朋友升讀小學後，中文科及數學科的標準測試得分，分別減少3.5分和2.8分。

　　睡前一小時避免使用

　　港大醫學院兒童及青少年科學系副教授葉柏強表示，在追蹤的學童中，當中有7至8%學童有患上過度活躍症風險，1至2%已被確診。「三至六歲兒童身體發展尚未成熟，長時間使用電子產品，特別睡前使用電子產品，會影響腦部分泌的褪黑色素，從而影響睡眠質素，並有可能傷及腦部周邊神經系統，有機會影響兒童的情緒控制和抗逆力，增加學童患上過度活躍症的風險。」

　　葉柏強建議，入夜及睡前一小時避免使用電子產品，使用時家長應該盡量在旁陪同監管；入讀小學前，每日使用電子產品亦不應超過一小時，減低電子產品的負面影響。（詳見表）