上回提到作者唐．米蓋爾．魯伊茲寫了一本關於托爾特克文明的書《打破人生幻鏡的四個約定》，指出「語言」的重要，因為一字一句都是自我與世界的接觸，也就成了一種連結、關係，以至約定。

　　為了打破生活的迷霧，魯伊茲提醒我們要有第一個約定：從自己出發，「說純正美好的話」。我們要記得「語言是人類特有的神奇力量，但當你濫用語言時，它就變成了巫師所使用的邪術。」

　　第一個約定是防止自己以語言傷害到自己或他人，第二個約定則保護自己免受他人的傷害，而第二約定的具體內容是「不要認為別人的言行與你有關」。

　　在此，魯伊茲不是要我們變得自我中心，甚至自私。相反，他要我們認清一個現實，世界不是圍着任何一個人而轉的，我們不要以為所有的事情都跟自己有關。魯伊茲寫道：「別人所做的事情沒有一件事因你而起，他們之所以會那麼做，純粹是因着他們自身的緣故。要知道，所有人都活在自己的夢境裏。」

　　各人有各人的夢，自有各人與夢互動的方法。假如他人在發噩夢，而你認同他在說的夢話，他人的噩夢就有了你的份兒，「你之所以認為對方所說的話和你有關，是因為你認同它。一旦你認同了，那毒素就滲入你心裏，然後我們便會被困在那地獄般的夢境中。」

　　我們可以關心別人的苦難，卻不要總是將自己想成別人苦難的理由。魯伊茲說，有些人總是將苦難放到自己身上，自怨自艾，然後創作各類腦內小劇場，這是一種病態的自大，而「人類已經對痛苦成癮了」。

　　因此，請認清自己的夢，認清真正屬於你的困難。當你不再認為別人的言行與你有關時，就可以避免生命中許多的不快、羨慕、嫉妒與悲傷。「縱使有人刻意把情緒毒素倒在你身上，如果你認為那不干你的事，它就與你無關。」這不叫自私，這是一種合情合理的自我保護。