圖：定期反轉床褥來清潔，有助預防床蝨。

　　最近，床蝨在韓國肆虐。床蝨「恐怖」之處在於，可以透過衣服或行李，從一個地方傳播到另一個地方，而酒店或公共交通工具，也是熱門的傳播點。對床蝨叮咬有嚴重過敏反應的人士，有可能需要入院接受治療。

　　韓國是港人的熱門旅遊地。如果在旅行期間，身在床蝨肆虐的地方，大家應盡量避免將行李放在地上，回家後亦不要立即將行李放在床上。如果擔心自己的衣服上沾染床蝨，可以先把衣服放入密封的塑膠袋中。

　　面對床蝨侵擾，首選解決方案通常是使用化學品熏蒸或非化學熱處理。在高溫清洗床上用品前，任何可能受污染的織物，包括衣服及其他床上用品，都應該用塑膠袋密封。

　　Dyson微生物學首席科學家Dennis Mathews表示，以下措施可防止在家中受床蝨滋擾，包括：

　　定期清洗床單

　　•每周或每兩周更換並清洗一次床單，以殺死床蝨。最佳做法是用60攝氏度至90.56攝氏度的水清洗枕頭、床單和被。

　　用吸塵機清潔床褥

　　•吸力強勁的吸塵機可捕捉床蝨、蟎蟲、皮屑和其他過敏原。同時，吸塵機需採用全機密封過濾系統，確保吸入的床蝨、塵埃和污垢被鎖在集塵筒內，避免家居的二次污染。

　　專注於難以觸碰的位置

　　•床蝨隱藏於暗黑角落，可能會在床褥的縫隙或褶皺聚集。此外，塵蟎在黑暗、溫暖和潮濕的地方繁衍滋生，這些地方有大量皮屑，塵蟎可以大快朵頤。清潔家居時不容忽視這些位置。

　　定期反轉床褥

　　•可定期反轉床褥，清潔床褥兩面。每六個月反轉床褥一次，可保持床褥彈性及清潔度。床褥保護墊也可以用來吸收汗水和污垢。

　　防患於未然

　　•床蝨傳播速度很快，在其侵擾初期需立即採取行動。大家可仔細觀察床上是否有血跡、床蝨殘骸或小的棕色碎片（床蝨糞便）。

　　保持家居清潔整齊

　　•清理卧室周圍的雜物，以減少床蝨隱藏的機會。保持床周圍和床下空間的清潔，並定期清潔家居。