對於高嘌呤食物，痛風患者應避免進食，以免產生痛感。如果病情複雜，不知道該吃什麼食物，可諮詢營養師意見。以下為部分含嘌呤中等至偏高乃至極高的食物，供患者參考。
含嘌呤極高，每100克含嘌呤150-1000毫克：所有（動物）肝、腎、腦、腸，鯧魚、帶魚、沙甸魚、貝殼類、小魚乾、豆苗、蘆筍、酵母粉等。
含嘌呤中等至偏高，每100克含嘌呤75-150毫克：鵝肉、鴨肉、鴿子、豬肉、鯉魚、小蝦、鱸魚、比目魚、鰻魚、花生、腰果、栗子、蓮子、杏仁。
建議痛風患者多攝取蔬菜、水果的營養（幾乎所有水果都是含嘌呤少的食物），促使新陳代謝運行暢順。
