圖：濕疹常發於冬季

　　南方的冬季，尤其在春節前後時冷時熱氣候相對不穩定，加上冬季乾燥，會引發不少皮膚問題。然而，春節是難得會親友與出外旅行的好機會，若因皮膚出現狀況，難免掃興。皮膚科專科醫生盧景勳（圓圖）提醒大家，冬季是濕疹常發的季節，因此冬季的皮膚保養，十分重要。

　　冬季天氣乾燥，皮膚容易缺水，導致對致敏原的抵抗力變弱，容易誘發濕疹，症狀包括泛紅、痕癢，兒童的濕疹大多生長在面頰、唇邊、手腕、肘彎及小腹皺褶等地方。盧醫生表示，濕疹成因多樣，但根據最新的研究得知，抵抗濕疹需要「鐵三角」力量的平衡，才能保護皮膚的健康，即鞏固皮膚屏障、控制發炎、調節微生物及腸道系統平衡。

　　皮膚屏障容易因為缺水令皮膚出現裂縫、脫皮，從而導致致敏原如塵蟎、細菌的入侵，引致皮膚發炎。這種發炎情況源自於皮膚免疫系統的過度保護，當出現痕癢、發紅的狀況，也會相對減弱皮膚自身的保護屏障。除了外部的處理，當腸道系統的微生物出現失衡，令身體免疫系統反應異常，也會體現在皮膚上，例如常有人說進食辛辣和煎炸食品後，皮膚會變差。

　　要擁有健康的膚質，從關注「鐵三角」開始。日常護理中，冬季多使用滋潤的護膚品，每次使用不要塗得太厚，宜在感到乾燥時增加使用次數。另外，減少與致敏原接觸從而減少誘發發炎的情況；避免用過熱的水沖涼，令皮膚自身的油脂過度流失；出現發炎症狀時應向醫生求診，盡快控制病情，避免炎症蔓延。

　　此外，平日注意健康飲食，保證營養均衡，必要時考慮透過腸道細菌測試，了解自身微生物菌群失衡情況，依照醫生意見進行調整，同時控制飲食，改善濕疹病情。

　　大公報記者湯艾加