圖：紀錄片《香港四徑大步走》海報。

　　終於看了紀錄片《香港四徑大步走》。單看片名，或許對沒有行山習慣的人而言並不吸引，但「香港四徑」卻成為近期的熱門關鍵詞，究竟這套電影有着什麼的魔力？

　　「香港四徑超級挑戰」為一項為期三天的超級馬拉松挑戰，總長度約298公裏，攀升約14500米。參加者除了需在72小時內跨越香港四大遠足徑：麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑之外，其間跑手更要遵守多項嚴格規則，如不得攜帶音樂設備、不得使用登山杖等等，難度之高堪稱世界之最。

　　電影《香港四徑大步走》紀錄了2021年疫情期間舉行的「香港四徑超級挑戰」。當時適逢「香港四徑」10周年，有些跑手不但要在「完成者」（Finisher）的60小時時限內完成相當於七個「全馬」的挑戰，更要在此之上增加難度，以突破50小時為目標。可想而知，「香港四徑」挑戰着人體的極限──心理與身理的極限。來到「四徑」的路上，你以為只要做足準備，一切都在你掌握之中？孰不知途中的漆黑、恐懼、皮肉之痛、無止盡的前路，都將一一推翻你原本的精密計算、美好的想像與假設。剩下的，剩下你可抓緊的，可能就只有心中的信念與意志。

　　跑手來自五湖四海，有本地大熱選手，如曾小強、羅啟邦，也有以港為家的外籍人士，如Tom Robertshaw和Salomon Wettstein等等。鏡頭裡導演Robin Lee儘力展現各路參賽者的「歷險」故事，然而當中最叫人感動，或屬跑手Salomon Wettstein以及一直跟在高手們後面，卻意想不到地成為唯一衝破「50小時」挑戰的梁俊強。前者正職為工程師，常用理性主導思考 ，出賽前以精準的數據配速，為每條山徑做好最充足的準備。可是當「Breaking 50」的完美計劃逐漸分崩離析，Salomon在完成衛奕信徑後，便心知自己無法衝破50小時而有意放棄挑戰，但其時突然接到家人與朋友的支持訊息，他最終決意重返四徑，帶着親友們的意志繼續完成路線。後者梁俊強為一位較低調的選手，本非「熱門跑手」甚少於鎂光燈下出現，而正因為他帶着一份平常心參加挑戰，默默前行的他，最終竟以49小時21分的驚人成績完成挑戰。紀錄片中他回想當初抵達終點的場景，依然能讓他感觸流淚：「什麼都有可能發生，只要逐步走下去便到終點。」

　　讓鏡頭倒帶，來到鏡頭映着Salomon與梁俊強各自前行的那段路──那是一條看不見終點的漫漫長路，他們需要衝破的，是黑暗的孤寂、沒帶有任何情感的灰色石屎路、望不見終點的天梯、身體不能承受的痛，還有「孤獨感」。

　　瑜伽，雖並未能與「四徑」的身體極限性相題並論，但其所需要的韌性與耐性，以及片中跑手常提及的那份孤獨感，其重量屬實是一樣的，分別之處只是時間線的長度──72小時挑戰與一生的修習之別。只容你一人活動的墊子，需要時，你可以選擇離開、放棄，但當你想衝破、發現，以及悟出當中道理，你也只得一條指定路線，就是在你跌碰之間，再次重拾、再次選擇站立起來、企穩，再來跌碰，又再來重拾。

　　只要你肯堅持走下去，必會來到頂峰，看見那一直渴望看見的風景。（瑜說）