圖：芬蘭木棋需要因應局勢採取攻守戰術，不僅訓練肌肉及手眼協調能力等身體機能，且適合老、中、青合作參與。

　　【大公報訊】記者王亞毛報道：本港人口老化問題持續，繁忙都市下多數家庭祖孫間接觸減少，跨代關係變得疏離，為實現「跨代共融」，房協以創新的思維應對挑戰，以沙田乙明邨作為首個試行計劃試點屋邨，通過組織遊戲、活動及提升屋邨設施等措施，將其打造成為跨代共融屋邨。

　　數據顯示，現時全港60歲或以上長者佔據人口的27%，預計30年後更會增至四成。房協總經理吳家雯表示，現時不少年輕一代的孩子都是外傭幫忙照顧，與老一代不熟悉，互相有一些既有想法阻礙溝通，「很多長者認為現在的後生仔聽不進別人話，很反叛，而年輕人會覺得老人家體弱多病，無法做事，雙方都有誤解。」

　　房協決定引入「屋邨居民互助」的概念，在明年第一季推出「齊樂同行」跨代共融計劃，以沙田乙明邨作為首個試點屋邨，將其打造成跨代共融屋邨。吳家雯表示，乙明邨居民中有四成60歲或以上的長者，而40歲以下的中青年佔到三成，人口結構適合推行試行計劃。

　　計劃將引入以芬蘭木棋與北歐式健步行為主的遊戲及新興運動等，芬蘭木棋類似下棋般需要因應局勢採取攻守戰術，不僅訓練肌肉及手眼協調能力等身體機能，且適合老、中、青合作參與。北歐式健步行是用兩支健走手杖步行的全身帶氧運動，通過推杆動作與雙手大幅擺動，鍛煉肌肉消耗熱量，增強心肺功能。

　　房協將在乙明邨明信樓對開空地設立全長約150米的健行徑，吳家雯表示，疫下很多長者身體機能嚴重下降，「長時間唔郁就會導致肌肉僵硬，佢哋活動能力明顯差咗」，北歐式健步行對中年以上人士來講，身體平衡力越強，對於「防跌」效果越好。

　　吳家雯表示，計劃暫定試行一年左右，預計所有設施明年首季可完工並啟用，希望可以在乙明邨吸收更多經驗，「疫情下可以真正幫到居民的其實很有限，我們希望住在一起的鄰里可以互相幫助，不是看技術有幾勁，而是看是否能真正回應長者的需要。」