圖：照顧情緒病患者，要有同理心。

　　「我契姐愛上一位有婦之夫，更得了情緒病，嚴重時曾被送入青山醫院。」May（化名）說：「那個男人現在已是我的契姐夫。當初我也不相信他會離婚，並和契姐正式結婚。不過，我契姐的情緒病仍時好時壞，他是老闆，工作很忙，於是請了契姐的胞姊相陪。姐姐陪妹妹看似易事，但因照顧壓力大，又處理不到妹妹的情緒，姐姐險些以為自己得了情緒病。」

　　May的契姐幾乎日日瘋狂購物，但她仍是不開心，其姐日日受妹妹的情緒影響，後來被帶往看精神科專科醫生。經診斷後，姐姐的情緒只是受到影響，沒有患上情緒病。醫生跟她說，當一個人患有情緒病，身邊人首當其衝，叮囑她勿同妹妹正面衝突，要有同理心，接受妹妹是情緒病患者，勿被她牽着走。May說：「契姐衣食無憂依然不快樂，情緒病真的很折磨人。」

　　根據「全港精神健康指數調查2020」所做的抽樣電話訪問，結果發現近六成受訪者的精神健康不及格。有精神科專科醫生指，假如懷疑伴侶受情緒困擾，另一半不是第一時間去處理對方的徵狀，而是要明白伴侶為何不開心，如發覺對方情緒出現問題，便要立即求診。

　　另外，對於心情不好時就通過購物來發洩的人，專家表示，此舉不能讓他們真正開心，有效排解情緒的方法是尋求幫助，例如找家人、朋友傾訴，或者培養運動的習慣，學習一些有興趣的新事物，參加社交活動等，藉此轉移他們對購物的注意力。\大公報記者 陳惠芳