圖：陳智思在講座中提倡防治式健康理念的重要性

　　常聽人說，老來就是用金錢買健康，而定期檢查身體是預防勝於治療的方法。以前香港的體檢可說一枝獨秀，惟隨着內地、泰國、台灣等地發展體檢服務，且價錢比香港平，大家出境做檢查已成平常事了。

　　行政會議召集人陳智思同時是降低食物中鹽和糖委員會主席，更是泰國康民醫院董事之一。早前該院的抗衰老專家及顧問醫生Dr. Terry Grossman（世界排名五大之一的抗衰老專家）和泰國籍醫學美容專家Dr. Athip來港出席講座，詳細解構最新的抗衰老科學研究和醫學美容的新趨勢。陳智思出席講座時，提倡防治式健康理念的重要性。他指康民醫院由一間規模普通的醫院，變成泰國單一最大的醫院，近年更成立Vitallife Wellness Centre，並在港設立香港辦事處。醫院的體檢非主要業務，提供全線醫療才是主要的服務範疇，近年更發展防治式醫療，注重預防，亦即治未病的方向。

　　陳智思本人非常重視健康，他受訪時說：「我長住香港，所以每十周左右的常規檢查，就交由香港醫生負責，而每年的大型身體檢查如照腸鏡等，則由康民醫院負責。」

　　陳智思工作繁忙，為了保持活力，他笑言最聽醫生的話：「我每天早上六點起床，進行HITT運動（意指高強度間歇訓練），開啟健康的一天，又能保護膝蓋。飲食方面，我一概謝絕肥膩、煎炸和紅肉。同時，我每天服用三、四種營養補充劑，平日則運動一至個半小時。因之前膝蓋傷過，我會多做三十分鐘的帶氧運動，促進新陳代謝。」

　　席上，Dr. Terry Grossman指環境污染日重的都市，人們要保持身體健康和活力，其中一個關鍵就是避免身體吸入污染物（包括激素毒素和重金屬），而按照個人體重，每天飲用每公斤（體重）三十毫升的清水，也能幫助排走毒素；運動流汗也是帶走毒素的上佳方法，只要保持身體於最佳狀態，就是抗衰老最重要一環。