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動作質量與難度「雙第一」

時間:2020-02-09 04:23:52來源:大公報

  圖:鄒敬園的雙槓動作,讓人賞心悅目

  鄒敬園的雙槓動作得到國際體操裁判的一致認可,甚至作為打分系統的範例動作。標準的動作姿態得益於鄒敬園從小打下的扎實基礎,小時候他的倒立動作就比一般選手更直、更標準,這也使得他槓上的動作比一般選手更加輕靈飄逸,讓人賞心悅目。

  加操鑽研提早規劃

  有了動作質量的基礎,鄒敬園就有更多時間練習更多難度動作。目前鄒敬園在國際大賽雙槓決賽中一般使用難度系數7.0的成套動作,單憑這一難度系數再加上高質量的動作完成度,鄒敬園可以毫無懸念地摘得雙槓金牌。但鄒敬園並沒有滿足現狀,近兩年的冬訓中,他又在進行新的難度儲備,在訓練中和國內比賽上多次完成了難度系數7.2的成套,這一難度高居當今男子雙槓世界第一。

  可以說,鄒敬園在動作質量上世界第一,難度系數也為世界第一,這也是他被看作為世界雙槓第一人的主要原因。

  在國家體操男隊中,鄒敬園是公認的「訓練狂魔」,訓練中完成的成套數量遠遠超過教練的要求。為了避免不必要的傷病,教練員甚至要在訓練中提醒他「收着點」,不要把所有的能量都在訓練中耗完。與很多中國運動員不同,鄒敬園對體操有着天生的熱愛,他特別喜歡鑽研各種體操動作,甚至還經常研究體操未來的發展趨勢,提早做好未來的規劃。天賦高、能吃苦、愛鑽研,這些優秀運動員身上才有的特質,讓鄒敬園比一般運動員更快地到達職業生涯的頂峰。

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