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古聞港食/蓮子糯米粥\蕭欣浩

時間:2025-10-20 05:02:16來源:大公报

  重慶火鍋多,但不獨火鍋專美,還有蹄花、麻花、抄手、糍粑,多點多吃,總得解渴。重慶的手搖飲品店不少,其中一家,主打糯米飯加酸奶,原味以外,另有草莓、蜜桃等多種味道,酸奶凍滑,糯米分明,咀嚼起來像奶茶加粉團的效果,較為清爽不黏牙。

  古代糯米可作稀粥飲用,見明代《普濟方》中「桔梗湯」一條,有「治肺氣喘急、咳嗽」的功效。用上桔梗、桑白皮、炙甘草、訶子皮、桑葉、貝母,材料先磨成粉末,後「每服不計時候,以稀糯米粥飲調下一錢」,吃時將粉末混入稀糯米粥,拌勻食用即可,不限時候。

  同屬明代的《遵生八箋》,將糯米煮成「蓮子粥」,能夠「益精氣,強智力,聰耳目」,做法簡單,言:「用蓮肉一兩,去皮煮爛細搗,入糯米三合,煮粥食之。」蓮子留肉煮熟,搗成蓮子泥,再入糯米,加水煮粥。食譜要現代重現不難,乾蓮肉先洗浸再煮,若用鮮蓮子去皮去芯,較花功夫。蓮子用鑪具蒸熟更方便,蒸時另行煮粥,再將兩者混和,所需時間更短。

  宋代《太平聖惠方》的糯米粥,組合成「雞子粥方」,能「治小兒下痢不止、瘦弱」,材料只有雞子和糯米,這處的雞子即是雞蛋,做法是「煮粥臨熟,破雞子相和攪勻,空腹入少醋食之。」粥將煮好,加入雞蛋拌勻再輕煮,添醋,空腹食用。安全起見,雞蛋可先打到碗內,確保沒有異樣、變壞,免得壞了好粥。

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