圖：深夜經常長時間無法入眠可能是失眠。
輾轉反側，徹夜難眠，或半夜突醒，經常或長時間出現這些情況，那麼你可能已受失眠所困。長期失眠不但會影響精神，加劇誘發憂鬱症、認知功能變差，甚至影響心腦血管健康。面對失眠，中醫治療會根據不同證型用藥，有助減輕失眠煩惱。\張浩然
美國睡眠醫學學會2014年出版的《國際睡眠障礙分類》（第三版）認為：
•30分鐘以上才能睡着，或
•半夜醒來30分鐘以上，或
•比預設時間早醒而30分鐘內無法再次入眠。
以上其中一種或多種情況，連續三個月每星期發生三次或以上，並對當事人造成生理或心理困擾，便可以診斷為慢性失眠。
中醫師指出，失眠稱為「不寐」。「陽盛陰衰、陰陽失交」是失眠主要發病機理。《黃帝內經》和《金匱要略》便分別有「胃不和則卧不安」和「虛勞虛煩不得眠」的說法。《景岳全書》進一步分析指「寐本乎陰，神其主也。神安則寐，神不安則不寐。其所以不安者，一由邪氣之擾，一由營氣不足耳。」也就是說，當精神緊張致肝失條達，氣鬱不舒，鬱而化火，上擾心神，屬邪氣干擾；久而久之思慮勞倦太過，內傷心脾，不能上奉於心，屬營氣不足。換句話說，亦即一實一虛，臨床大多虛實夾雜。
