圖：拒絕吸煙對心臟健康有裨益
改善與預防心律不正，最簡單的做法就是調整日常生活方式，包括：
❶保持情緒穩定，調適壓力，維持健康的生活作息。
❷控制體重。
❸拒煙，避免攝取過量酒精性及含咖啡因的飲料。
❹均衡飲食，穩定攝取六大類食物，不偏食。
❺依指示用藥，避免藥物濫用。
❻定期進行身體檢查，特別是慢性病患者。
