圖：羅拔在拜仁是數一數二的「弗佬」。

　　俗語有雲：「一個成功男士背後總有一個幫得手的女人。」應屆世界足球先生羅拔利雲度夫斯基能夠登上事業生涯最高峰，說其愛妻安娜佔上一半功勞亦不為過。現時為營養師、之前在空手道比賽獲獎無數的安娜，多年來一直主理丈夫的日常飲食，同時身兼丈夫的「家居私人訓練導師」，最終調校出一個「fit到漏油」的羅拔來。\大公報記者 譚德龍

　　就讓大家先簡單了解一下安娜的來頭。現年32歲、與羅拔同齡的安娜，是一名前空手道運動員，曾於2009年空手道世界杯賽事贏得銅牌，在歐洲錦標賽不同年齡組別拿下6面獎牌，亦在波蘭國內賽事累積多達接近30枚獎牌。畢業於首都華沙一間體育學院的安娜，其間修讀運動營養學，如今也學以致用成為一名營養專家，為客人提供營養方面意見，制定飲食計劃等，同時有寫網上日誌，還著書和上載短片分享心得，名副其實「文武雙全」。

　　打從13年前安娜與羅拔走在一起之後，她就一點一滴改變羅拔的飲食習慣，例如每逢進食正餐前都會先吃一點甜品或澱粉質食物，以加快燃燒脂肪，之後再吃一些富蛋白質食物，多吃生果，少吃點肉。總的來說，兩口子日常會避免乳糖、白糖、小麥粉和煎炒食物。

　　安娜亦透露了羅拔在比賽前後的餐單：「在比賽日，羅拔會吃很多蛋白質食物，早餐通常吃吞拿魚，避免一些麵筋和乳糖成分；比賽前一天的晚餐後，他還會吃下一碗米布丁，為身體加添足夠碳水化合物及葡萄糖，準備翌日的比賽。比賽之後，他就會吃大量蔬果、牛油果等作補充。」

　　哥帥盛讚好身形

　　有時在比賽後，安娜會與羅拔一同作「賽後分析」，亦會定時檢查羅拔的身體狀況，以了解丈夫當刻需要些什麼。「我經常為羅拔預備和烹煮食物，讓他帶去操練或比賽。還有一點很重要，就是慢慢地吃，但這對我倆來說都不容易呢！」

　　成功的足球員大概可以分為兩類，第一類是「天才型」，例如已故阿根廷「球王」馬拉當拿、「細哨」朗拿甸奴、美斯等，第二類則為「後天型」，顧名思義主要靠後天努力成才，例子就是C朗拿度，長年謹守飲食紀律的羅拔當然亦包括其中，可謂「成功非天分、亦非僥幸」。羅拔也感謝愛妻的幫助，他說：「我很幸運太太是一名營養師，她知道我應該吃什麼、應該吸取哪種維他命，從而有助提升比賽表現。」

　　在工作以外，安娜仍舊是一個「運動痴」，閒時也喜歡健身和做運動，羅拔亦不時跟隨她練習，久而久之也操得一副「波蘭先生」的好身形。曾執教拜仁慕尼黑的現任曼城主帥哥迪奧拿，大讚羅拔是他共事過身形和體格最好、最專業的球員；現任拜仁行政總裁路明尼加，也直言望入更衣室之內，羅拔的一流身形實在無人能及。羅拔這一台「銳機器」，背後就是由安娜悉心打造。