圖：調查顯示，超過六成受訪者每日使用手機三小時或以上，當中有近三成更每日用達五小時或以上

　　資訊爆炸，手機內容五花八門，人們對手機愈來愈依賴，甚至上癮！有調查發現，超過六成受訪者每日至少三小時是「機不離手」，更有近六成人忘記帶手機外出會感到焦慮及不安，近半港人表示一段時間沒使用手機會心神不寧。專家分析，成癮者主要是對手機的內容上癮，例如遊戲或社交網站等，而成癮問題更可能會一步一步蠶食生活。/大公報記者 朱樂怡、徐曉彤（文） 蔡文豪（圖）

　　城市女青年商會在今年二月至三月間，以問卷調查723名市民的手機上癮情況。結果發現，超過六成受訪者每日使用手機三小時或以上，當中有近三成更每日用達五小時或以上。受訪者最常使用的手機功能是看WhatsApp、Line、Wechat等即時通訊程式，獲八成受訪者選擇，其次是瀏覽社交網站如Facebook、Instagram（66%）；亦會用來看影片、聽音樂等娛樂（61%）、拍片影相（51%）、玩手機遊戲（42%）、工作需要（26%）等。

　　聚會做低頭族惹人厭

　　手機本是不能見面下盡量拉近人與人距離的媒介，但當遇到問題、感到悲或喜都想與人分享時，只有兩成人會致電對方親口訴說；超過六成人只會透過WhatsApp等通訊程式分享，亦有14%人會在社交網站貼文分享。

　　手機成癮更可能惹人反感！近七成受訪者認為在聚會經常用電話是不尊重的行為，又會覺得你不專心（62%）、忙碌（58%）、冷漠（47%）及不擅言語（38%）等。只有極少人對你有正面感覺，如緊貼資訊（10%）、社交能力強（5%）和成功（2%）。

　　手機內容是關鍵

　　調查亦顯示，有65%受訪者集齊四個或以上的手機上癮徵狀，包括放下手機時會記掛手機內容，及沒有得到朋友的即時回覆或讚好就會不開心等。

　　成癮行為心理學家李紹麒向《大公報》記者進一步分析，成癮者主要是對手機的內容上癮，例如有研究指出，女士偏向沉迷Facebook，男士則偏向沉迷賭博及色情資訊等內容。一旦有上癮問題，會出現失眠、無精神、情緒焦慮等問題，繼而影響學業、工作及社交生活等。他建議成癮者要了解清楚自己的內心，「問清楚自己（電話內容）有咩咁重要令你放棄生活？」