刷到一條網友貢獻的生活小貼士：不帶垃圾回家。這裏所謂「垃圾」，是指那些無需刻意留存的東西。比如，購物小票、吃飯賬單，除非你有收藏的愛好，不然，把這些消費痕跡帶回家並沒有什麼用處，只是多給了自己一次扔垃圾的機會而已。再如，在餐館沒吃完的飯菜，節約起見，當然應可打包帶回，但若這菜本因不合你口味而被剩下，帶回家無非是延遲丟棄，還有可能變質污染冰箱，也應果斷地將其捨棄。

　　其實，「垃圾」二字還可以引申一下，除了物質的垃圾之外，那些精神的、情緒的「垃圾」，更不應帶回家。如果你在外忙了一天，渾身疲憊，心理憤懣，或者憋了一肚子氣，想找人發洩，請別忙着回家。如果乘車回家，不妨在離家稍遠一些的地方下車，走上一段路；如果開車，那就在車庫裏靜靜坐一小會兒，聽聽歌，刷刷手機。這都不失為把壞情緒清除在家門之外的好辦法。

　　與「不帶垃圾回家」同樣重要的是及時清理家裏的衞生死角。對於閒置的七零八碎，必須堅決斷捨離，把它們從家這片珍貴的空間請出去。梭羅說：「一個人越是有許多事情能夠放得下，他就越是富有。」只有減少過度擁有帶來的焦慮煩躁，才能關注當下真正的需要。心理層面的「衞生死角」亦需勤打掃。生活不是一路坦途，跋涉其中者，難免留下傷痛和疤痕，但別讓它變成「衞生死角」，否則，負面情緒會像雜草一樣滋長蔓延，攪亂心神。

　　人間雖大，最暖是家。這個珍貴的空間，不應被無用的東西搞得凌亂擁擠，更不能任由負面情緒填塞瀰漫。家人，是世界上最包容的群體，也是最可對之敞開心扉的人。他們是吐槽訴苦的好對象，卻不應成為壞情緒的填埋站。如果為家庭建設寫一本教材，把最好的情緒留給最親的人，理應成為第一原理。