現年65歲的陳美齡育有三子，可是外表絲毫未有歲月留下的痕跡，少女感十足。「凍齡」女神究竟有什麼保養秘訣？陳美齡說，自己平時會注意多喝水，偶爾會做普拉提。但她認為，最重要的是保持好的心態。
陳美齡坦言，自己平時並未特別注重保養，有時也會熬夜看書到凌晨四點，不過強調這並非自己的常態。但也有一些規律的習慣，例如堅持睡覺前洗臉、多喝水，盡量不要吃太多。而平日也有做運動的習慣，大多為拉筋、做普拉提和走路。
「但我覺得最緊要的是，你要對世界有好奇心。」她說，人老不老只是一種感覺，這種感覺可以從你的姿態、對生命的態度、對人對事的態度中能感受到。被問及不開心的時候會如何調整心態，她透露自己很少有不開心的時候，但當情緒低落時，就會任由着自己去哭、去悲傷，有時也會找人傾吐情緒。又或者，會寫文章、寫歌來轉移注意力。
