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露營遠足戒「網」癮

時間:2019-01-21 03:17:35來源:大公報

  圖:香港基督少年軍、明光社及基甸事工舉辦全城褪網運動

  上網已成為學生哥的主要娛樂。由香港基督少年軍、明光社及基甸事工舉辦的「全城褪網運動」,去年11月至12月訪問了1300多位中小學生,了解他們的上網和運動生活,結果發現過半受訪者每天上網超過一小時,14%更超過三小時,近八成會使用智能手機和平板電腦上網。

  調查又顯示,受訪者的運動量不足,只有21.6%受訪者每周做運動多於五次以上,39.8%表示每周只做一至兩次運動,只有32.1%人每次運動60分鐘,未能符合世衛建議的每天進行至少一小時中等至高強度身體活動的標準。

  為了讓年輕人有更多運動機會,團體分別於前晚及昨早舉行「褪網」露營活動及遠足大行動,讓一家人有機會到郊野享受親親大自然的樂趣,暫離網上生活。團體並建議年輕人和家長或朋友一起做運動一小時,逐漸「褪網」。

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