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強勁節奏「無限LOOP」 增壓力 致焦慮 礙睡眠

時間:2018-12-07 03:17:27來源:大公報

  人長期被音樂「無限LOOP」滋擾,可能會患上焦慮症。註冊臨床心理學家張傳義表示,若人長期被迫聽節奏感強的音樂,輕則注意力不集中,重則影響整個人的情況,例如精神亢奮而未能放鬆,時間過長更會造成精神壓力。若於晚上睡覺時受到聲音滋擾,既影響睡眠素質,亦會令人心煩意亂。

  張傳義說,如果受影響的人有潛在的精神病傾向,如容易有焦慮情緒,在睡覺時一旦受到如聲音滋擾,精神受壓更易誘發患焦慮症,甚至抑鬱症,以及出現內分泌紊亂,翌日上班無心情工作、注意力無法集中等。他提醒,若感到自己已受影響,應盡早離開,因為噪音環境令人感到煩躁的同時,記憶力亦會下降,否則惡性循環下,情況會更差。

(大公報記者 楊州)

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