【大公報訊】實習記者郭舒婷、杜婉兒焦作報道：在陳家溝，採訪團學子們在導遊的帶領下，來到太極宗師楊露禪「偷拳」的地方。陳家溝衛生所大夫陳紹傑正在此為他的學生講解陰陽之氣。他隨後給學子們展示了太極中最基本的站式無極樁，學子們在陳紹傑的指導下，紛紛嘗試。
「我們要把壞的東西都呼吸吐納出去，把好的吸進身體。」陳紹傑用看病的例子解釋陰陽平衡，他指平常吃生冷的食物，或夏天吹空調，會把我們身體中的陽氣丟掉，陰氣增多就會生病，但透過曬太陽、鍛煉，可以補充陽氣，讓身體回復陰陽平衡。「太極是從根源調理身體，在治療的基礎上進行輔助，能有效預防生病。」
無極樁在陳紹傑的演示下，看似與平常站立無異；但到學子們實際練習時，卻發現把動作做得標準是很困難的，因其講求高度的放鬆，用錯力度或者動作不標準，身體某部分就會繃緊，效用也會失去。記者親身體驗後，感覺身體僵硬情況確實比之前有所改善。「無極樁是種鬆的狀態，可以說鬆無止境，它可以練一輩子」，陳紹傑說。
