有「IG女神」之稱的倪晨曦，2020年11月誕下兒子Virgil。可愛的Virgil亦成為BB網紅，吸納了不少粉絲。作為一位受歡迎的KOL，倪晨曦在產前產後都分享了自己的育兒心得。這位靚媽在產後數月，已回復窈窕身材，令人羨慕又妒忌。今期「明星AB面」，她大方分享喼弗方法，亦推介了幾款必備的育兒產品予新手媽媽參考。\大公報記者 文霏霏

　　倪晨曦（Elva）在社交平台IG擁有接近80萬的粉絲，其YouTube頻道亦有20幾萬訂閱量。她不時上載自己的靚相，也會拍片分享扮靚心得。2020年初得悉懷孕後，這位準媽媽就開始拍下自己懷孕的歷程，以至產後保養心得，跟大家分享。

　　監測BB生活節奏

　　經歷了幾個月的湊B生活，Elva特別推薦四款必備產品，讓新手媽媽們參考，分別是BB監視器、泵奶器、奶粉格及有機奶粉。

　　她說：「BB初生時，可以將BB監視器放在較高處，拍下BB睡覺的情況。我在手提電話下載了一個APP，這樣就可以透過監視器看到BB的情況。這部機還可以偵測到BB的動靜，連他是否有被床上用品，例如棉被或毛巾遮面，都會知道，亦可以幫我計算BB每晚睡了幾多小時。我只要看回記錄，就會知BB的生活規律。同時，監視器可發聲，我不在屋企時亦可以跟BB傾偈，或是播一些音樂給BB聽，真是很實用。」

　　餵哺母乳好幫手

　　第二樣推介的用品就是泵奶器，Elva表示，未生BB前她已開始問朋友，有什麼好用的泵奶器。她想給BB最天然的食物，所以決定餵哺母乳。她買了一個體積不太大的泵奶器，有時出外工作也會帶着它。Elva說：「唯一不好的就是，使用時要用很大力，我有一次試過弄到出血。平時泵奶若出血有兩種原因，一是乳腺流血，二是乳頭附近皮膚損了。我就屬於後者，那天使用它時感到有點痛，繼而發現整樽奶變成粉紅色，已不能要。當時很想喊，也顧不了自己的傷，只覺得好浪費，又無助。後來朋友着我先停止用泵奶器一段日子，免得再弄傷自己。」

　　之後Elva學了用人手擠奶，並指這個都好重要，有時外出忘記帶泵奶器，倘若有需要時，可用手將母乳釋放出來，不會造成奶塞。她說：「我建議大家買兩套泵奶器，方便交替來使用。」

　　帶B出街備奶粉格

　　至於奶粉格，Elva笑言若不是生了BB，也不知有這種產品，記得第一次帶BB去看醫生，當時陪月提她要帶奶粉格，她才如夢初醒。

　　Elva笑說：「我當時心想，這是什麼來的？然後才想起BB出街亦要定時飲奶，但未必方便餵母乳。我便立即叫家人去買奶粉格，後來發現使用起來都好方便，又可以將奶粉格拆出來做食物盒，而且它有刻度，方便看到有幾多奶量。」

　　選有機奶粉安心

　　Elva最後推薦的產品是有機奶粉，她說：「挑選奶粉好重要，在BB未出世前已要準備。記得入院前，醫院方面已問我BB出生後飲什麼奶粉，如果醫院沒有提供就要我自己準備。我產後最初幾天未有母乳，BB只好飲奶粉，當時我擔心BB飲完奶粉後不肯進食母乳。但我選的有機奶粉，味道不會太甜，跟母乳接近，身邊好多媽媽都作出推介。有機產品沒有化學成分，因我怕BB飲了有害物質。兒子Virgil飲用有機奶粉以來，都沒有便秘。」

　　圖片：倪晨曦IG